하나로의료재단 건강검진 비용 후기 (ft. 대학병원 검사항목수)매년 이맘때가 되면 건강검진을 주기적으로 받고 있는데요. 대학병원에서 받는 것보다하나로의료재단에서 받으면조금 더 저렴하게 더 많은 검사항목을선택할 수 있더군요. 연말에 가까울 수록 검진대상자들이 몰려들기 때문에대략 3개월전에 예약을 해야주말 검진을 받을 수 있습니다. 하나로의료재단은 검진 전문기관으로아주 효율적인 동선으로 검사를 진행해서보통 아침 7시쯤 시작하면내시경 포함하여 10시반쯤 끝이 납니다. 저도 매년 이곳에서 검진을 받기 때문에이전 기록까지 비교해서검사결과를 알려주니 매년 공복혈당이나 당화혈색소 증가등을추적하며 비교할 수 있더라구요. 검사 비용은 35만원으로검사 항목수는 93개 정도 됩니다. 선택 진료 항목으로는 유방초음파심장초음파..
저렴한 평생할인 추천 알뜰폰 요금제 비교 (ft. 프리티, 티플러스) 2024년 7월말 기준 알뜰폰 사용자는 936만명으로 올해안에 1000만명 돌파를 목표로 하고 있다고 합니다. 주변에서도 흔히 알뜰폰 사용자를 볼수 있는데요. 알뜰폰 사용의 가장 큰 이유는 통신 3사 대비 저렴한 요금제 때문인데요. 통신 3사 가입자의 월평균 통신 요금은 6만 5027원으로 알뜰폰 가입자 (2만252원) 의 3배 이상 수준입니다. 매달초에는 알뜰폰 회사에서 이벤트성 저렴한 요금제를 출시하는데 이번 10월에 평생 할인으로 쓸만한 요금제가 있어 소개 시켜 드립니다. 프리티 SK 5GB / 기본통화 / 150건 / 3,300원 프리티에서 출시한 평생할인 요금제인 음성기본데이터 5G 가 가성비로는 정말 최고인듯 합니다. ..
유리 어항, 화분, 도자기 재활용품 폐기물 버리는 방법 유리제품이나 도자기류, 화분등은재활용품이 아니라서분리수거가 안되기 때문에크기가 제법 나가는 물건들은폐기물 스티커를 구입해서 버려야 하는데요. 특히 아래 품목들은 많은 분들이재활용품인줄 알고 있는 헷갈리는 물건들인데요.종량제봉투에 버려야 하는 품목입니다. 폐기물 스티커를 물건별도 부착하면은근히 금액이 꽤 나가더라구요. 동네마다 폐기물 비용이 조금씩 다르지만유리 제품 폐기물 가격을빼기 어플로 살펴보면 품목폐기 금액액자 (1m2 미만)1,000원전신 거울 (1m2 미만)1,000원어항, 수족관 (1m2 미만)3,000원어항, 수족관 (1m2 이상) 대형5,000원 저도 30큐브 어항을 하나 버리는데3,000원이나 해서 다른 방법이 없는지살펴보다가 ..
지축 지담 스터디카페 이용 요금 사용 후기 지난번 근처에 있는 지축 공본스터디카페를 다녀온 이후 근처에 새로생긴 지담스터디카페가 더 좋다는 아들의 말에 같이 같이 한번 다녀왔습니다. 지담 스터디 카페 지축점 주소 : 경기도 고양시 덕양구 지축로 74 7층 (벨라미 건물)영업 시간 : 24시간 운영 지담스터디카페 위치 / 요금 지담스터디카페는 벨라미 빌딩 7층에 위치하고 있는데 아직 이 빌딩은 입주가 거의 안되었고 교회만 달랑 입주해서 좀 썰렁한 건물이라 밤에는 살짝 무섭더라구요. 지담 스터디카페의 이용요금은 다른 스터디카페와 대동소이 합니다. 당일 시간권으로 구매가 가능하며 50시간 / 100시간 / 150 시간등의 기간제 시간권으로도 구매 가능합니다. 지담 스터디카페에는 1인 단독 고정석으로 사..
의료법 제56조 1항 위반 티스토리 계정 로그인 제한 7일 얼마전 계정 로그인을 하려고하니 로그인이 되지 않고 아래 링크가 뜨는데요. 제가 의료법 위반으로 로그인 7일 제한을 당했더라구요.포스팅의 내용은 제가 직접 다녀온 종로5가의 보람의원, 보령약국 탈모병원에서 처방받은 내용을 적었는데 의료법 위반이라고 합니다. 몇년동안 거의 하루도 빼먹지 않고 1일 1포스팅을 하고 있었는데 생각지도 않게 강제 블로그 휴가를 가게 되서 나름 편하기도 했지만 주의해야 할 내용을 다시 정리해 봅니다. 의료법 제56조 위반 1항. 의료기관 개설자, 의료기관의 장 또는 의료인(이하 "의료인등"이라 한다)이 아닌 자는 의료에 관한 광고(의료인등이 신문·잡지·음성·음향·영상·인터넷·인쇄물·간판, 그 밖의 방법에 의하여 의료행..
구파발 세라젬 웰카페 웰라운지 체험 및 세라젬 파우제 M6 V9 비교 구매 몇년전부터 세라젬 안마기를 살까말까 고민하다가 CJ 홈쇼핑에서 세라젬 파우제 M6 의 소개를 보고 방송이 끝나자마자 바로 세라젬 체험하는 곳을 방문했는데요. 구파발 롯데몰 맞은편에 최근 리모델링한 세라젬 웰카페가 있어 상품 구경을 위해 바로 달려갔습니다. 세라젬 웰라운지 구파발점 세라젬 웰라운지 세라젬 웰카페라고도 하고 웰라운지라고도 하는데 카페와 차이점은 세라젬 제품 이외에 피부관리도 가능한곳이더군요. 1층은 웰카페로 사용하고 2층은 여성 전용 웰라운지 공간입니다. 7시 영업 마감인데 저는 6시쯤 도착해서 거의 손님들이 없었는데 평소에는 예약하고 체험이 가능하다고 합니다. 1층에는 음료를 주문할 수 있는 카페와 세라젬 제..
8월 네이버페이 파리바게뜨 50% 할인 받는 방법 퇴근길에 파리바게트에 손님들이 가득하길래 무슨일인가 해서 살펴보니 파리바게트에서 네이버페이를 사용하면 50% 할인을 받을 수 있는 날이였습니다. 다급하게 빵을 사왔는데 오늘만 할인하는 날이 아니더라구요. 8월 한번 더 남은 할인 기간 및 할인 방법에 대하여 간단히 알아볼께요. 네이버페이 50% 할인 네이버페이 결재시 8월 한달간 총 3번의 수요일마다 할인 행사를 진행 합니다. 8월 14일 (수요일) / 8월 21일 (수요일) / 8월28일 (수요일) 로 진행되는데 28일 행사는 살짝 가려놓은거 보니 아직 확정은 아닌가 봅니다. 오늘이 두번째 수요일 행사날인데 퇴근 시간이라 그런지 이미 빵이 동이 났네요..^^;; 음료를 제외한 모든 빵류는 할인이..
LG 그램 노트북 키보드 키캡 서비스센터 무상수리 후기 오랫동안 저의 블로그 포스팅을 담당하던3년정도된 LG 그램의 키보드 키캡이어느날 톡 소리와 함께 빠져버렸습니다. 금방 낄 수 있겠다는 생각에이리저리 빠진 키캡을 쑤셔넣었는데뭐가 부러진건지 안껴지더라구요. 그리고 하필이면 잘 쓰는 ㅇ 키가 빠져한동안 갤럭시탭과 연결해서 사용한삼성 블루투스 트리오 500을 이용했는데어찌됬든 너무 불편해서 AS 신청을 했습니다. LG서비스센터 신청은 홈페이지에서원하는 날짜와 시간을 예약해야 하는데요. 저도 몇달간 방문못하다가 이번 여름휴가 하루를 사용하여간신히 예약방문했습니다. 입구 셀프접수기에서예약확인을 하면 접수가 완료되는데요. 여기서 보니 꼭 예약방문을 안하고현장 방문접수도 가능하네요. 월요일 오전인데 L..
박지성 인터뷰 전문 내용 요약 / 대한축구협회 홍명보 감독 선임에 대한 단상 최근 축구 국가대표팀 감독 선임문제를 두고 정말 말들이 많은데요. 최근 전력강화위원회 박주호 선수의 폭로에 이어 전 국가대표선수인 박지성선수까지 대한축구협회에 대한 인터뷰를 했는데 그에 대한 전문을 요약해 보았습니다. 박지성 인터뷰 전문 내용 대표팀 감독 선임 후, 어떤 심정인가? 슬프다. 한국에서 축구를 시작했고, 지금도 축구계에서 일을 하고 있지만, 우리가 이것밖에 되지 않았나, 이렇게 될수밖에 없었나 하는 아쉬움이 크다. 슬픈 상황을 맞이하고 있고, 마음이 아픈 상태이다. 무엇이 가장 마음을 아프게 하는 것인가? 가장 슬픈 건, 뭐 하나 확실한 답이 없다는 것이 슬프다. 2002년 월드컵 이후로 한국축구는 많이 변했고,..
병원 신분증 의무화 :: 간편한 모바일 건강보험증 발급 방법 지난 5월20일부터 병원 갈때 반드시 신분증을 지참해서 방문해야 하는 건강보험 본인확인 의무화 제도가 시행되었습니다. 따라서 건강보험이 적용되는 진료등을 받을때는 신분증으로 본인확인을 하셔야 건강보험이 적용되고 그렇지 않으면 전액 본인 돈으로 진료비를 납부해야 합니다. 또한 신분증을 확인하지 않는 병원등의 기관에서는 3개월간의 과태료 유예기간 이후 100만원 이하의 과태료가 부과 될 수 있습니다. 이렇게 신분확인을 하는 이유는 타인의 명의를 도용하여 건강보험 무자격자가 혜택을 받는 사례가 최근 5년간 연평균 3.5만건이나 적발되었다고 합니다. 그럼 병원에서 통용되는 신분증과 모바일로 간단히 인증할 수 있는 모바일 신분증 종류에 대하여 간단히 알..
GS칼텍스 상품권 사용처 총정리GS칼텍스 상품권은 주유소에서만 사용가능하다고 알고 계신분들이 많은데요. 종이상품권의 경우 뒷면을 보시면 백화점 / 마트 / 쇼핑 / 외식 등 다양한 곳에서 사용이 가능합니다. Kixx 홈페이지가 폐쇄되어 사용처는 에너지플러스 어플을 다운하거나 상품권 뒷면을 봐야하는데요. 글자가 너무 작게 써 있어 읽기가 너무 힘들어 블로그에 GS칼텍스 상품권 사용처를 정리해 보았습니다. 백화점 롯데백화점 / 에비뉴엘명품관 / 롯데 영플라자 / 현대백화점 / 갤러리아백화점 / AK PLAZA / 아이파크백화점 / 엔터식스 / 행복한세상백화점 / 그랜드백화점 / 대구백화점 / M백화점 / 디큐브거제백화점 / 대동백화점 / 세이백화점 할인점 롯데마트 / 롯데슈퍼 / 홈플러스 / 홈플러스..
인터넷 자동차보험 비교 (대물 / 자동차 상해 / 자손 담보 설정) KB손해보험 다이렉트 추천 올해도 어김없이 자동차 보험 만기가 되어 갱신해야 할때가 찾아왔습니다. 자동차 보험만 생각해보면 1년이 참 빨리 지나가는듯 하네요. 매년 보험가입할때마다 4~5곳에서 보험료 견적을 받아 비교분석하고 있는데 올해는 교보악사 / 흥국화재 / DB / 현대해상 / KB손해보험 /한화다이렉트 이렇게 총 6곳을 비교분석해보았습니다. 자동차보험 가입담보 조건 설정 제가 매번 자동차보험을 가입하면서 설정하는 담보조건인데요. 안전과 배상에 대하여는 최대한 보장을 빵빵하게 가입해도 얼마차이 안나기 때문에 제 조건을 대략 참조하시면 더이상 추가하실 건 없을 듯 합니다. 1. 대물배상 대물배상이란 사고가 났을때 다른 사람의 차량이..